Saude Mental P-4

 A mente na vida dos estudantes

Para começar, e importante dizer que o termo Saúde Mental inclui muitos aspectos da vida, inclui bem-estar psicológico e social, também afeta como pensamos, como lidamos com a vida, como nos relacionamos, como lidamos com situações negativas e positivas e é o tipo mais importante de saúde porque determina nossa vida presente e futura.

 Em minha experiência como estudante, especialmente na escola, vi que houve uma violenta desumanização e que o bullying, os comentários racistas, o assédio, etc. foram naturalizados.  Eu não o vivi, mas pude observá-lo em muitos estudantes e colegas, efeitos secundários e problemas como ansiedade e depressão, e é um assunto que quase não é tratado por medo de falar sobre os problemas e porque não há atmosfera de confiança ou apoio em alguns ambientes estudantis.

Quando se trata de universidade, há muitas etapas e exigências para a graduação, o que torna o preço da graduação alto, especialmente em nossa universidade. Por mais importante que seja para nosso futuro, não podemos sacrificar o tempo social familiar pelos aspectos acadêmicos da universidade, por isso é importante que a universidade faça um ajuste em sua carga. Isto é algo que não me aconteceu, mas tenho testemunhado colegas em outras carreiras que sacrificam muito tempo pessoal para atingir os objetivos da universidade. As universidades também devem se preocupar com a forma como nossa universidade o faz, por exemplo:

Para os estudantes, o centro psicológico da universidade é um dos melhores e o suporte para todos os tipos de problemas que estão sendo experimentados e que estão relacionados ao ambiente acadêmico, na medida em que ajuda a torná-lo um pouco menos pesado para que o estudante possa relaxar e evitar estresse, ansiedade e outras doenças. Da mesma forma, criar um nível onde a exigência acadêmica seja equilibrada com o pessoal, como os estudantes fazam modificaçãos dos planos acadêmicos, créditos, etc., até que o nível de satisfação entre o acadêmico e o pessoal seja visto. 

 No campo profissional da minha área tem sido mais afetado no termo Saúde Mental, pois na administração há muitas responsabilidades e pessoas no comando, muito conhecimento para aprender etc., então no trabalho há muitas cargas psicológicas que podem levar a problemas de saúde mental, como a tomada de decisões, recrutamento e estar em posições de comando, há muita responsabilidade sobre os administradores. Portanto, é uma área que eu acho que tem um impacto psicológico. A fim de reduzir isto, os empregos podem implementar políticas adequadas de saúde e segurança, ter altos níveis de inclusão de funcionários, treinamento, atividades que promovam a inclusão dos funcionários e a motivação para criar segurança e conforto aos funcionários.

Santiago Moreno G.